Ya hemos hablado en ocasiones anteriores del Mindfulness y puedes encontrar más información en nuestro blog. Pero ¿qué hay de practicarlo con nuestros hijos? Al incorporar Mindfulness o Atención Plena en la familia puedes disfrutar «Aquí y ahora» de la relación con tus hijos viviendola con amabilidad y con amor incondicional. Al practicarla de manera habitual nos produce beneficios en reducción del estrés, mejora la atención y la estabilidad emocional y además estamos enseñando a nuestros hijos una herramienta y una forma de vida que le servirá en el futuro para sus futuras relaciones. Estos talleres están dirigidos a padres o madres y sus hijos de entre 7 a 12 años, un adulto acompañado de su hijo/a. Para cualquier duda podéis contactar con nuestro gabinete.
Talleres Mindfulness para padres e hijos
