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CONOCE LOS BENEFICIOS DE MINDFULNESS

jueves, 18 de abril : 09:30 10:30

En el taller se presentará como entrenando Mindfulness:

  • Creamos un hábito de entrenamiento mental y emocional.
  • Aprendemos a llevar nuestra atención al momento presente y entrenamos para mejorar la actitud hacía los acontecimientos que ocurren en nuestras vidas.
  • Obtenemos beneficios ya que el entrenamiento de Mindfulness cambia nuestro cerebro, activando la corteza prefrontal izquierda (relacionada con las emociones positivas) y desactivando la amígdala (relacionadas con el miedo y la ira, que nos hace vivir en modo supervivencia)
  • Para información : 621372068
Gratuito GRATUITO

Academia «English by Keith»

Vandelvira, 4
Úbeda, España
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