Tecnicas de estudio

 

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A menudo estamos preocupados por nuestra salud, cómo cuidar nuestro corazón, nuestro peso, articulaciones, pero ¿qué hay del cerebro?

Nadie duda de que este órgano es de total importancia para una buena calidad de vida y para lograr tener bienestar en nuestro trabajo, estudios, relaciones interpersonales… Y ¿cómo podemos cuidar nuestro cerebro y sacar el máximo partido en los estudios y en otras facetas de nuestra vida?

Hay que tener en cuenta que el cerebro es un órgano en proceso de crecimiento y cambio. Y la plasticidad cerebral apoya este dinamismo del cerebro y la posibilidad de cambio mediante los aprendizajes y experiencias.

Si esto es así ¿por qué no entrenamos y cuidamos nuestro cerebro?

Desde Gaia psicología te enseñamos y entrenamos para mejorar las capacidades de atención, concentración, además de enseñarte técnicas que te beneficiarán en el estudio y en el trabajo.

Y ¿qué hay de la alimentación?

Las células cerebrales necesitan ciertos nutrientes para fabricar neurotransmisores. Un neurotransmisor es la sustancia química cerebral que transporta la información y configuran la esencia de la memoria, la inteligencia, la creatividad y el estado de ánimo de la persona.

Algunas enfermedades como Alzheímer, Parkinson… se producen por una interrupción de los sistemas de neurotransmisores y podemos prevenir estas enfermedades, así como el envejecimiento temprano del cerebro.

 

Ponte en marcha, cuida tu cerebro y busca tu mayor potencial ENTRENA TU MENTE

TÉCNICAS DE ESTUDIO INDIVIDUAL

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  • Creación de hábitos de estudio
  • Mejora del aprendizaje y la concentración
  • Tratamiento de la autoestima
  • Tratamiento para superar la timidez y toma de decisiones
  • Tratamiento de ansiedad ante los exámenes
  • Apoyo escolar
  • Orientación escolar personalizada
  • Motivación en el estudio
  • Estudiar no tiene por qué ser aburrido: Técnicas de psicología positiva aplicadas al estudio (risoterapia, disminución del miedo a equivocarse, potenciación de la creatividad y aplicación del sentido del humor al estudio)
25 € hora

POSIBILIDAD DE REALIZAR EN GRUPOS PEQUEÑOS