Bienvenidos al Blog Gaia Psicología

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ENSEÑANDO ATENCIÓN PLENA A TUS HIJOS II

Seguimos otra semana enseñando atención plena a nuestros hijos. En el fondo para enseñar tenemos que aprender y practicar nosotros. ¿Qué conseguiremos practicando atención plena? Las personas que pueden permanecer a menudo en este estado de atención plena se sienten...

ENSEÑANDO MINDFULNESS A MIS HIJOS

En algunas consultas los padres muy interesados en aprender Mindfulness o más bien interesados en enseñar a sus hijos, me preguntan ¿cómo puedo practicarlo y enseñar MIndfulness a mis hijos? Otros más expertos me dicen “He intentado practicar con algún audio de...

Taller de escritura: Palabras que ayudan

¿Te gusta escribir? ¿Sientes la necesidad de iniciar una búsqueda interior? ¿Quieres crecer personalmente? Desde Gaia Psicología te proponemos un  Taller de escritura: Palabras que ayudan, un taller de desarrollo personal a través de la escritura. Este taller te...

¿Cómo educar a nuestros hijos en el optimismo?

¿Por qué educar a nuestros hijos en el optimismo? Mediante la educación podemos contrarrestar el modo en que nuestros hijos interpretan el fracaso y su manera de reaccionar ante los problemas. El optimismo y la interpretación de los acontecimientos de una forma más...

Curso cerebro, emociones y alimentación infantil

Como padres es nuestro objetivo dar una alimentación adecuada a nuestros hijos, aunque existen muchas dudas y mitos sobre nutrición. Otro aspecto importante es cómo influye esta alimentación en el cerebro y en nuestras emociones ¿nos estamos alimentando correctamente...

Mindful eating o Comer con Atención Plena

Si ya nos empieza a sonar Mindfulness ahora también estamos oyendo cada vez más Mindful eating. Mindfulness nos ayuda a ejercitar nuestra atención, entrenando para vivir el momento presente y nuestras emociones, sensaciones de modo no reactivo, sin hacer juicios de...

Jornada de Alimentación saludable

Para que nuestra mente esté equilibrada y sana tenemos también que cuidar otros aspectos como la alimentación, realizar ejercicio físico, dormir bien, realizar actividades que nos gusten y nos hagan fluir… Planteate como objetivo mejorar todas estas áreas para...

II Jornadas de Intervenciones asistidas con Perros

El pasado 9 de marzo se realizaron las II Jornadas de Intervenciones asistidas con Perros, por segundo año nos acercamos a las personas interesadas para seguir mostrando nuestro trabajo en Intervenciones asistidas con Perros. Agradecemos a todos los asistentes el que...

Jornadas solidarias Intervenciones asistidas con perros

Si después de las http://gaiapsicologia.com/segundasjornadas/ quieres seguir ampliando conocimiento sobre las Intervenciones asistidas con animales, te proponemos estas Jornadas Solidarias. Este curso se realizará el 25 de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00 y el 26 de...

Taller Cerebro, emociones y alimentación infantil

  Como padres es nuestro objetivo dar una alimentación adecuada a nuestros hijos, aunque existen muchas dudas y mitos sobre nutrición. Otro aspecto importante es cómo influye esta alimentación en el cerebro y en nuestras emociones ¿nos estamos alimentando...

II Jornadas de Intervenciones asistidas con perros

  !!InscrÍbete!! Asistencia GRATUITA Tenemos el placer por segundo año consecutivo de organizar las II Jornadas de Intervenciones asistidas con perros. Un año más, os damos la oportunidad de que sigáis conociendo e indagando en estas Intervenciones. Nuestro...

Educar con sentido del humor (tercera parte)

EDUCAR CON SENTIDO DEL HUMOR ¿Qué puedes hacer para mejorar el sentido del humor? Tienes que querer y tener la decisión firme de mejorarlo: Podemos estar abiertos o cerrados a la risa, Wooten (1996) dice que para mantener la risa debemos estar en contacto con el...

Educar con sentido del humor (segunda parte)

EDUCAR CON  SENTIDO DEL HUMOR A los niños les gustan las bromas, reír, el buen humor y sonríen más que los adultos, es más probable que a un niño le de un ataque de risa que a un adulto ¿recuerdas el último ataque de risa que tuviste? Seguimos con los consejos para...

Educar con sentido del humor

Como padres en la educación de nuestros hijos podemos contribuir a potenciar el optimismo y el sentido del humor. Curiosamente la sonrisa y la risa en los primeros meses de vida comienza siendo un simple reflejo muscular y ya en el vientre materno aparece. La risa...

¿Quieres mejorar tu autoestima? Inscríbete en este taller

Desde Gaia Psicología estamos encantados de volver a colaborar con TODEMA con este taller de autoestima. Si quieres mejorar tu autoestima no lo pienses, inscríbete en este taller. Con este taller queremos que indagues en qué aspectos de tu componente cognitivo,...

Talleres Mindfulness para padres e hijos

Ya hemos hablado en ocasiones anteriores del Mindfulness y puedes encontrar más información en nuestro blog. Pero ¿qué hay de practicarlo con nuestros hijos? Al incorporar Mindfulness o Atención Plena en la familia puedes disfrutar «Aquí y ahora» de la relación con...

Próximos talleres

NO PUEDO CON EL ESTRÉS… Volvemos de vacaciones y nos vamos adaptando a la rutina del colegio de los niños, el trabajo, el gimnasio. ¿Has sido capaz de disfrutar del periodo de descanso o tu cabeza no paraba de ir a lugares del pasado y preocupaciones del futuro? A...