Bienvenidos al Blog Gaia Psicología

Aquí puedes seguir nuestras actividades

Mindful eating o Comer con Atención Plena

Si ya nos empieza a sonar Mindfulness ahora también estamos oyendo cada vez más Mindful eating. Mindfulness nos ayuda a ejercitar nuestra atención, entrenando para vivir el momento presente y nuestras emociones, sensaciones de modo no reactivo, sin hacer juicios de...

Jornada de Alimentación saludable

Para que nuestra mente esté equilibrada y sana tenemos también que cuidar otros aspectos como la alimentación, realizar ejercicio físico, dormir bien, realizar actividades que nos gusten y nos hagan fluir… Planteate como objetivo mejorar todas estas áreas para...

II Jornadas de Intervenciones asistidas con Perros

El pasado 9 de marzo se realizaron las II Jornadas de Intervenciones asistidas con Perros, por segundo año nos acercamos a las personas interesadas para seguir mostrando nuestro trabajo en Intervenciones asistidas con Perros. Agradecemos a todos los asistentes el que...

Jornadas solidarias Intervenciones asistidas con perros

Si después de las http://gaiapsicologia.com/segundasjornadas/ quieres seguir ampliando conocimiento sobre las Intervenciones asistidas con animales, te proponemos estas Jornadas Solidarias. Este curso se realizará el 25 de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00 y el 26 de...

Taller Cerebro, emociones y alimentación infantil

  Como padres es nuestro objetivo dar una alimentación adecuada a nuestros hijos, aunque existen muchas dudas y mitos sobre nutrición. Otro aspecto importante es cómo influye esta alimentación en el cerebro y en nuestras emociones ¿nos estamos alimentando...

II Jornadas de Intervenciones asistidas con perros

  !!InscrÍbete!! Asistencia GRATUITA Tenemos el placer por segundo año consecutivo de organizar las II Jornadas de Intervenciones asistidas con perros. Un año más, os damos la oportunidad de que sigáis conociendo e indagando en estas Intervenciones. Nuestro...

Educar con sentido del humor (tercera parte)

EDUCAR CON SENTIDO DEL HUMOR ¿Qué puedes hacer para mejorar el sentido del humor? Tienes que querer y tener la decisión firme de mejorarlo: Podemos estar abiertos o cerrados a la risa, Wooten (1996) dice que para mantener la risa debemos estar en contacto con el...

Educar con sentido del humor (segunda parte)

EDUCAR CON  SENTIDO DEL HUMOR A los niños les gustan las bromas, reír, el buen humor y sonríen más que los adultos, es más probable que a un niño le de un ataque de risa que a un adulto ¿recuerdas el último ataque de risa que tuviste? Seguimos con los consejos para...

Educar con sentido del humor

Como padres en la educación de nuestros hijos podemos contribuir a potenciar el optimismo y el sentido del humor. Curiosamente la sonrisa y la risa en los primeros meses de vida comienza siendo un simple reflejo muscular y ya en el vientre materno aparece. La risa...

¿Cómo educar a nuestros hijos en el optimismo?

¿Por qué educar a nuestros hijos en el optimismo? Mediante la educación podemos contrarrestar el modo en que nuestros hijos interpretan el fracaso y su manera de reaccionar ante los problemas. El optimismo y la interpretación de los acontecimientos de una forma más...

¿Quieres mejorar tu autoestima? Inscríbete en este taller

Desde Gaia Psicología estamos encantados de volver a colaborar con TODEMA con este taller de autoestima. Si quieres mejorar tu autoestima no lo pienses, inscríbete en este taller. Con este taller queremos que indagues en qué aspectos de tu componente cognitivo,...

Talleres Mindfulness para padres e hijos

Ya hemos hablado en ocasiones anteriores del Mindfulness y puedes encontrar más información en nuestro blog. Pero ¿qué hay de practicarlo con nuestros hijos? Al incorporar Mindfulness o Atención Plena en la familia puedes disfrutar “Aquí y ahora” de la...

Próximos talleres

NO PUEDO CON EL ESTRÉS… Volvemos de vacaciones y nos vamos adaptando a la rutina del colegio de los niños, el trabajo, el gimnasio. ¿Has sido capaz de disfrutar del periodo de descanso o tu cabeza no paraba de ir a lugares del pasado y preocupaciones del futuro? A...

Charla gratuita “Mindfulness o Atención Plena” en Todema Baeza

Desde Gaia Psicologia presentamos una charla sobre  “Mindfulness o Atención Plena” para que conozcas en qué se basa esta técnica, qué evidencias científicas la apoyan y qué beneficios puedes obtener si la practicas, además realizaremos una práctica al...

CUIDAR LAS RELACIONES II

Desde Gaia Psicología os seguimos dando consejos sobre cómo cuidar las relaciones, si queremos que algo dure debemos cuidarlo y ester atentos a los pequeños cambios que suceden en las relaciones. Os dejamos un video interesante sobre la sugerencia frente a la...

Cuidar las relaciones

  Actualmente una de las dificultades que generan más crisis emocionales es cuando tenemos conflictos en las relaciones que no sabemos resolver de manera adecuada. En la vida moderna tenemos poco tiempo para dedicarnos a fortalecer las relaciones y crear vínculos...

EL SUEÑO

¿Qué es el sueño? Tenemos una ingeniería perfecta como humanos y compartimos con los animales la necesidad de dormir. Algunos definen el sueño como un estado periódico de reposo en el que los músculos tienden a relajarse y en el cerebro ocurren muchos procesos....