ENSEÑANDO ATENCIÓN PLENA  A TUS HIJOS II

ENSEÑANDO ATENCIÓN PLENA A TUS HIJOS II

Seguimos otra semana enseñando atención plena a nuestros hijos. En el fondo para enseñar tenemos que aprender y practicar nosotros. ¿Qué conseguiremos practicando atención plena? Las personas que pueden permanecer a menudo en este estado de atención plena se sienten...
ENSEÑANDO MINDFULNESS A MIS HIJOS

ENSEÑANDO MINDFULNESS A MIS HIJOS

En algunas consultas los padres muy interesados en aprender Mindfulness o más bien interesados en enseñar a sus hijos, me preguntan ¿cómo puedo practicarlo y enseñar MIndfulness a mis hijos? Otros más expertos me dicen “He intentado practicar con algún audio de...
Taller de escritura: Palabras que ayudan

Taller de escritura: Palabras que ayudan

¿Te gusta escribir? ¿Sientes la necesidad de iniciar una búsqueda interior? ¿Quieres crecer personalmente? Desde Gaia Psicología te proponemos un  Taller de escritura: Palabras que ayudan, un taller de desarrollo personal a través de la escritura. Este taller te...
¿Cómo educar a nuestros hijos en el optimismo?

¿Cómo educar a nuestros hijos en el optimismo?

¿Por qué educar a nuestros hijos en el optimismo? Mediante la educación podemos contrarrestar el modo en que nuestros hijos interpretan el fracaso y su manera de reaccionar ante los problemas. El optimismo y la interpretación de los acontecimientos de una forma más...
Curso cerebro, emociones y alimentación infantil

Curso cerebro, emociones y alimentación infantil

Como padres es nuestro objetivo dar una alimentación adecuada a nuestros hijos, aunque existen muchas dudas y mitos sobre nutrición. Otro aspecto importante es cómo influye esta alimentación en el cerebro y en nuestras emociones ¿nos estamos alimentando correctamente...